2012/03/20 (Tue) 近状

　　　
病気は治った時が休日です。
…そんなわけで後何十日連勤…！（くっ

追加に現状まとめというか愚痴というか。
治った時に読み返して達成感を得たい。
健康ってほんとありがたい（しみじみ
　　　

　　　
痛むのは指、手首、肩、肘、膝の関節。
それをカバーする負担で首、肩、二の腕、背中、足裏も慢性筋肉痛。
頭と内臓以外で無事なとこがわからん。
寝起きは体温が下がって身体が強張る＋薬切れで痛み倍増。
起きていても辛いが寝ても痛い。
おかげで惰眠が貪れなくなった（ある意味健康的な生活に…）
うつ伏せができない＆寝返りが打てない。
首は回る。
布団がめくれない。膝が立たない。
なので腹筋で起きる。
１０分以上同じ体勢だと筋肉が強張る。特に膝と指。
PCも本を読むのも中々続けられない。
お風呂に入ると少し楽になる。
朝一でお風呂、夜も半身浴。ここで一時間ぐらい本を読む。
身体にもいいし、時間潰しにもいい。浮力万歳。
懐炉も必須。関節にサポーターで懐炉装着。だいぶマシ。
痛み止めは六時間置き。
飲んでもマシになるだけで痛みは消えない。
身体が慣れてきたのか症状が悪化しているのか、効き目が悪くなっている。
牛乳パックが片手で開けられない。
コップやマグぐらいなら持てる。皿は両手。
ドアノブや引き戸を動かすのも両手。
階段は片足ずつ降りる。
昇りはゆっくりならまだ大丈夫。
むろん走れない。歩き方も微妙に。
トイレが困難。
ポニーテールができなくなった。
シュシュも使いにくい。
ブラのホックが止められない（スポブラに変えた）
鞄を肩にかけにくい。五分ぐらいですぐ痛むので左右交互に。
何をするにしても、これまでの倍以上の時間がかかる。
胃痛で喉が炎症を起こしている。
蜂蜜がいいらしいので食前に摂取。
痛みが酷くなったら胃薬。
また外耳炎を併発。治療中。
雨や寒さに影響される。

寝ても起きても動いてもじっとしてても、ひたすら痛い。
薬が効くまでは耐えるしかないから、地味にストレス溜まる…orz
（最短三週間、下手すりゃ二ヶ月とか…）
しかも私の場合、効くかどうか試してみなきゃわからんという。
まあ周りに愚痴って発散させますけどね。
でもこればかりはならないとわからんよなぁ…どの病気もそうですが。